Плохих эмоций не бывает?

В современной культуре существует ожидание: человек всегда должен быть позитивным, продуктивным и уравновешенным. Из-за этого многие люди стыдятся своих настоящих эмоций: собственного страха, скрывают обиды или считают, что злость и зависть обязательно деструктивны, и их нужно как можно быстрее в себе подавить. Многие люди уверены, что одни переживания правильные, а другие — нет. Радость, любовь, […]

Читать статью

«Меня не били»: может ли внешне благополучное детство оставить травматический след?

«Меня ведь не били. Значит, детство было нормальным». Эту фразу психологи слышат довольно часто. За ней нередко скрывается не столько воспоминание о прошлом, сколько сомнение в собственных чувствах. Человек может рассказывать о постоянном напряжении, одиночестве, тревоге, трудностях в отношениях или ощущении собственной «неправильности», но почти сразу добавляет: «Хотя жаловаться мне, наверное, не на что. Бывает […]

Читать статью