Индивидуальные консультации для взрослых людей
Можно оплатить картой, VKpay, PayPal
Если вы на моем сайте, скорее всего, ищете подходящего психолога. Напишите, что вас беспокоит, и я расскажу, чем могу помочь


Виды услуг
- Психологическое консультирование
- Краткосрочная терапия*
- Долгосрочная терапия*
Кто мои клиенты?
Мои клиенты — это взрослые люди, мужчины и женщины.

С какими темами люди чаще обращаются ко мне за помощью?
Самые распространенные темы моей работы с клиентами:
- самооценка;
- уверенность в себе;
- проблемы в деловых, дружеских, любовных отношениях (личные границы, ссоры, ревность, измена, развод…);
- одиночество;
- профессиональная самореализация;
- сложности с эмоциями и другие.
Можно прийти на консультацию без сформулированного запроса.
Я работаю точно и бережно (10 лет опыта).
Помогла уже многим людям справиться с сложными переживаниями, успешно решить психологические проблемы в отношениях с окружающими, самими собой, изменить жизнь к лучшему.
Многих из нас, к сожалению, воспитывали, злоупотребляя виной и стыдом, как рычагами управления поведением. Из-за этого чаще всего оказалось нарушено формирование у нас здоровой самооценки необходимой, для благополучия во всех сферах в жизни.
Когда нас охватывают интенсивные переживания, как тревога, чтобы выполнять повседневные задачи нам приходится, каким-то образом, удерживать в себе эту тревогу и тратить силы на ее вытеснение, чтобы сконцентрироваться на работе, например. И тогда у нас уходит в два раза больше энергии. Вытесненные эмоции могут накрывать человека в конце дня, нарушать сон, вызывать отчаяние, желание заедать, запивать неприятные переживания и подтачивать самооценку. К сожалению, в таких условиях, наш ресурс, как правило, истощается быстрее, чем обычно, сама проблема не решается, а лишь временно ослабляется симптом. Что чревато дистрессом, выгоранием, апатией, депрессией, психосоматическими последствиями, развитием аддиктивного (зависимого поведения), нарушениями пищевого поведения. Я помогаю осознать истинную причину в каждом уникальном случае, подобрать подходящий в вашей ситуации способ уменьшить трудные переживания, развить навыки самоподдержки при тревоге и стрессах.
Терапия с психологом не означает, что вы обязательно сразу должны простить ваших обидчиков. Я уважаю любой ваш выбор — отпустить обиду на маму или на папу или не прощать, если вы не готовы простить. Я помогаю уменьшить эмоциональную боль из-за прошлого, научиться давать себе то, что не удалось получить от родителей: поддержку, заботу, любовь. Чтобы вы могли быть в отношениях самими собой без стыда и вины, управляли своими эмоциями и регулировали личные границы, достигали желаемых целей, создавали стабильные, удовлетворяющие, счастливые отношения. Я помогу лучше узнать ваши личностные особенности, потенциально связанные с влиянием прошлого, с тем, чтобы вы могли лучше понимать себя, быть к себе бережнее, и могли осознанно делать наилучшие жизненные выборы в различных ситуациях с учетом ваших личностных особенностей и заботой о себе и самоуважением.
Испытываете досаду, раздражение и обиду, вам хочется, чтобы в ваших отношениях наступил мир? И чтобы вас услышали и поняли? Вам нужно, чтобы общение и атмосфера в семье стали психологически комфортными? Я помогаю наладить коммуникацию в семье, сделать отношения эмоционально теплыми, ясными, научиться договариваться с уважением и бережностью друг к другу.
- Понедельник 11:00 - 21:00
- Вторник 11:00 - 21:00
- Среда 11:00 - 21:00
- Четверг 11:00 - 21:00
- Пятница 11:00 - 21:00
- Суббота 11:00 - 17:00
- Воскресенье выходной день
Часы работы
Как записаться на прием психолога?
01.
С чего начать?
Запись
Вы можете записаться на прием
- по телефону (или через телеграм и другие мессенджеры): +79854177198
- по e-mail: mishenkonm («собачка») gmail.com
02.
Как оплатить?
Оплата
Стоимость индивидуального приема — 3500 руб/50 мин, семейного — 5500 руб/1,5 часа. Есть два социальных места (уточните дополнительно)
Способы оплаты:
- по номеру телефона
- по реквизитам
03.
Когда и где?
Место приема
Я веду прием в обоюдно согласованное время
- онлайн: через видеомессенджеры: скайп, Телеграм и другие
- очно: в Москве в кабинете в 5 минутах от станции метро (в данный момент только онлайн)
04.
Как готовиться?
Первая встреча
Готовиться к первой очной встрече никак не нужно. А для созвона онлайн необходимо лишь нешумное уединенное пространство.
Длительность консультации 50 минут. Прием ведется по предварительной записи.
Подробнее о самых распространенных запросах клиентов в терапию*

Как повысить самооценку?
"Меня никто не полюбит", "у меня ничего не получится", — убежден человек с низкой самооценкой. Предлагаю рассмотреть, как мешает в жизни низкая самооценка, и как ее можно повысить с помощью психолога…

Как отпустить обиды на маму?
Как избавиться от боли прошлого, если мама не достаточно любила? Цель не в том, чтобы обвинять матерей (или взрослых детей). А в том, чтобы найти возможности избавления от тяжелых переживаний...

Детские психологические травмы у взрослых
Детские психотравмы могут мешать устанавливать крепкие межличностные связи и быть собой в отношениях, достигать целей и жить полной жизнью во взрослом возрасте...
Чем я могу быть вам полезна?
Я работаю со взрослыми в формате индивидуальных, парных и семейных психологических консультаций, помогаю людям научиться эффективно поддерживать самих себя, когда это необходимо, наладить диалог с близкими и улучшить отношения с окружающими, сделать жизнь наполненнее, спокойнее здесь и сейчас, достигать желаемых целей.

Индивидуальные консультации онлайн по всему миру

Семейное и парное консультирование

Мои принципы в работе
- Строго придерживаюсь этики и конфиденциальности
- Уважаю вас и ваши ценности
- Эмпатична, деликатна
- Никогда не оцениваю, не стыжу, не обвиняю клиентов
- Верю в вас, даже если вы пока сами в себя не верите
- Создаю поддерживающее безопасное пространство для улучшения качества вашей жизни
- Чутко и последовательно работаю в ваших наилучших интересах
Наталья Мищенко — опытный профессиональный психолог
Закончила два психологических вуза: государственный (по базовой психологии) и практический психотерапевтический по немедицинской психотерапии* (по направлению: гештальт-терапия). Любит свою работу, уважает клиентов. Несмотря на приличный стаж, постоянно учится, соблюдает профессиональный этический кодекс, берет супервизию и личную терапию.





