Онлайн-консультация психолога

 Индивидуальные консультации для взрослых людей

Можно оплатить картой, VKpay, PayPal

Если вы на моем сайте, скорее всего, ищете подходящего психолога.  Напишите, что вас беспокоит, и я расскажу, чем могу помочь

фавикон сайта психолога Натальи Мищенко

Виды услуг

Кто мои клиенты?

Мои клиенты —  это взрослые люди, мужчины и женщины.

С какими темами люди чаще обращаются ко мне за помощью?

Самые распространенные темы  моей работы с клиентами:

  • самооценка;
  • уверенность в себе;
  • проблемы в деловых, дружеских, любовных отношениях (личные границы, ссоры, ревность, измена, развод…);
  • одиночество;
  • профессиональная самореализация;
  • сложности с эмоциями и другие.

Можно прийти на консультацию без сформулированного запроса.

Я работаю точно и бережно (10 лет опыта).

Помогла уже многим людям справиться с сложными переживаниями, успешно решить психологические проблемы в отношениях с окружающими, самими собой, изменить жизнь к лучшему.

Многих из нас, к сожалению, воспитывали, злоупотребляя виной и стыдом, как рычагами управления поведением. Из-за этого чаще всего оказалось нарушено формирование у нас здоровой самооценки необходимой, для благополучия во всех сферах в жизни.

Я помогаю стать увереннее  в себе повысить самооценку,  и психологически устойчивее, развить навык опираться на себя и находить необходимую поддержку.

Вы тревожитесь о том, что происходит сейчас в вашей жизни, и хотите, чтобы стрессы, страхи отнимали меньше сил?

Когда нас охватывают интенсивные переживания, как тревога, чтобы выполнять повседневные задачи нам приходится, каким-то образом, удерживать в себе эту тревогу и тратить силы на ее вытеснение, чтобы сконцентрироваться на работе, например. И тогда у нас уходит в два раза больше энергии. Вытесненные эмоции могут накрывать человека в конце дня, нарушать сон, вызывать отчаяние, желание заедать, запивать неприятные переживания и подтачивать самооценку. К сожалению, в таких условиях, наш ресурс, как правило, истощается быстрее, чем обычно, сама проблема не решается, а лишь временно ослабляется симптом. Что чревато дистрессом, выгоранием, апатией, депрессией, психосоматическими последствиями, развитием аддиктивного (зависимого поведения), нарушениями пищевого поведения. Я помогаю осознать истинную причину в каждом уникальном случае, подобрать подходящий в вашей ситуации способ уменьшить трудные переживания, развить навыки самоподдержки при тревоге и стрессах.

Хотели бы, чтобы психотравмы детства не мешали вам во взрослой жизни, не получается отпустить обиду на родителей?

Терапия с психологом не означает, что вы обязательно сразу должны простить ваших обидчиков. Я уважаю любой ваш выбор — отпустить обиду на маму или на папу или не прощать, если вы не готовы простить. Я помогаю уменьшить эмоциональную боль из-за прошлого, научиться давать себе то, что не удалось получить от родителей: поддержку, заботу, любовь. Чтобы вы могли быть в отношениях самими собой без стыда и вины, управляли своими эмоциями и регулировали личные границы, достигали желаемых целей, создавали стабильные, удовлетворяющие, счастливые  отношения. Я помогу лучше узнать ваши личностные особенности, потенциально связанные с влиянием прошлого, с тем, чтобы вы могли лучше понимать себя, быть к себе бережнее, и могли осознанно делать наилучшие жизненные выборы в различных ситуациях с учетом ваших личностных особенностей и заботой о себе и самоуважением.

Устали от конфликтов, ссор и недопониманий с близкими?

Испытываете досаду,  раздражение и обиду, вам хочется, чтобы в ваших отношениях наступил мир? И чтобы вас  услышали и поняли? Вам нужно, чтобы общение  и атмосфера в семье стали психологически комфортными? Я помогаю наладить коммуникацию в семье, сделать отношения эмоционально теплыми, ясными, научиться договариваться с уважением и бережностью друг к другу.

    Часы работы

  • Понедельник 11:00 - 21:00
  • Вторник 11:00 - 21:00
  • Среда 11:00 - 21:00
  • Четверг 11:00 - 21:00
  • Пятница 11:00 - 21:00
  • Суббота 11:00 - 17:00
  • Воскресенье выходной день

Как записаться на прием психолога?

01.

С чего начать?

Запись

Вы можете записаться на прием 

  • по телефону (или через телеграм и другие мессенджеры): +79854177198
  • по e-mail: mishenkonm («собачка») gmail.com
02.

Как оплатить?

Оплата

Стоимость индивидуального приема — 3500 руб/50 мин, семейного —  5500 руб/1,5 часа. Есть два социальных места (уточните дополнительно)

Способы оплаты:

  • по номеру телефона
  • по реквизитам
03.

Когда и где?

Место приема

Я веду прием в обоюдно согласованное  время

  • онлайн: через видеомессенджеры: скайп, Телеграм и другие
  • очно: в Москве в кабинете в 5 минутах от станции метро (в данный момент только онлайн)
04.

Как готовиться?

Первая встреча

Готовиться к первой очной встрече никак не нужно. А для созвона онлайн необходимо лишь нешумное уединенное пространство.

Длительность консультации 50 минут. Прием ведется по предварительной записи.

Подробнее о самых распространенных запросах клиентов в терапию*

Улыбающаяся девушка делает селфи
Как повысить самооценку?

"Меня никто не полюбит", "у меня ничего не получится", — убежден человек с низкой самооценкой. Предлагаю рассмотреть, как мешает в жизни низкая самооценка, и как ее можно повысить с помощью психолога…

Как отпустить обиды на маму?

Как избавиться от боли прошлого, если мама не достаточно любила? Цель не в том, чтобы обвинять матерей (или взрослых детей). А в том, чтобы найти возможности избавления от тяжелых переживаний...

Детские психологические травмы у взрослых

Детские психотравмы могут мешать устанавливать крепкие межличностные связи и быть собой в отношениях, достигать целей и жить полной жизнью во взрослом возрасте...

Чем я могу быть вам полезна?

Я работаю со взрослыми в формате индивидуальных, парных и семейных психологических консультаций, помогаю людям научиться эффективно поддерживать самих себя, когда это необходимо, наладить диалог с близкими и улучшить отношения с окружающими, сделать жизнь наполненнее, спокойнее здесь и сейчас, достигать желаемых целей.

Индивидуальные консультации онлайн по всему миру

Семейное и парное консультирование

Мои принципы в работе

Наталья Мищенко — опытный профессиональный психолог

Закончила два  психологических вуза: государственный (по базовой психологии) и практический психотерапевтический по немедицинской психотерапии* (по направлению: гештальт-терапия). Любит свою работу, уважает клиентов. Несмотря на приличный стаж, постоянно учится, соблюдает профессиональный этический кодекс, берет супервизию и личную терапию.